Новости студии Power Plate

Студия Power Plate — индивидуальные тренировки ByСтудия Power Plate — индивидуальные тренировки

Занятия на виброплатформе

Занятия на виброплатформе – это не просто упражнения, а высокоэффективный метод, применяемый как в профессиональном спорте и физиотерапии, так и в оздоровительной медицине и фитнесе. В то время как на обычных традиционных занятиях в тренажерном зале активизируется только 40% мышечной ткани, во время тренировок на Power Plate этот показатель достигает 100% отметки.

Комплекс упражнений на тренажере позволяет за короткое время добиться потрясающих результатов: быстрого увеличения мышечной силы, улучшения кровообращения, поразительного улучшения гибкости связок, уменьшения проявлений целлюлита, увеличения плотности костной ткани, снижения веса, очищения организма от шлаков. Также виброплатформы очень эффективны в период реабилитации после перенесенных заболеваний или операций. Тренировки положительно влияют на нервную систему, сосуды и гормональный баланс. Происходит ускорение процесса обмена веществ, стимулируется иммунная система и появляется лифтинг-эффект.

На тренажерах Power Plate выполняются упражнения Равноускоренного тренинга. Это новый оптимальный метод тренировки, который позволяет физически нагружать тело человека, избегая при этом вероятности травм и стрессовых факторов. Сила тяжести дает нагрузку на человека ежесекундно, при каждом совершаемом нами движении. При выполнении упражнений Равноускоренного тренинга на тренажере Power Plate, тело человека «весит» больше каждый раз при увеличении ускорения.

В результате получаемой нагрузки тело начинает сопротивляться измененной силе тяжести при каждом выполняемом упражнении. Это явление — основа всех силовых и оздоровительных программ Power Plate.

10 минут занятий на виброплатформе по своему эффекту равны:

  • одному часу тренировок на тренажерах в гимнастическом зале;
  • двум часам «качания» пресса;
  • двум часам игры в теннис;
  • двум часам быстрого бега.

При всей своей полезности занятия на виброплатформе имеют и ряд противопоказаний: абсолютных, когда занятия абсолютно не показаны, то есть, запрещены и относительных, когда перед тем как начать заниматься нужно проконсультироваться с врачом.

Внимательно ознакомьтесь со списком противопоказаний, ведь как бы не была заманчива перспектива стать красавицей, безопасность – прежде всего!

салон красоты power plate, студия Power Plate, тренажёр power plate

Как к нам добраться?
Ближайшие станции метро: Коломенская, Нахимовский проспект, Каширская, Автозаводская, Кожуховская, Кантемировская, Каховская, Севастопольская, Тульская, Печатники, Люблино, Текстильщики, Нагатинская, Ленинский проспект, Нагорная, Чертановская

Ближайшие улицы: Судостроительная, Нагатинская набережная, проспект Андропова, Высокая улица, Каширское шоссе, Варшавское шоссе, Севастопольский проспект, Большая Тульская, Малая Тульская, Даниловский вал, Серпуховский вал, Подольское шоссе, Мытная, Проспект Андропова, улица Стасовой, ул. Орджоникидзе, Вавилова, Загородное шоссе, Шаболовка, Люсиновская, Житная, Якиманка, Серпуховская, Дубиниская, Даниловская набережная, Даниловская площадь, Даниловский район, Донской район, Холодильный переулок.

Студия Power Plate — индивидуальные тренировки ByСтудия Power Plate — индивидуальные тренировки

Борьба с целлюлитом, ускорение обмена веществ с Power Plate

Тренажер против целлюлита Power Plate — это нечто большее, чем просто оборудование для занятий спортом и восстановления, он может также выполнять массаж всего тела, ускорить обмен веществ, поспособствует релаксации и борьбе против целлюлита. Кроме тренировки всех групп мышц, вибротренажеры Power Plate позволяют эффективно снимать стресс за счет снижения концентрации кортизола в организме при одновременном повышении уровня серотонина.

При использовании спортивного тренажера Power Plate усиливается кровообращение и стимулируется снабжение тканей кислородом, что способствует выведению продуктов жизнедеятельности клеток из организма и улучшению и восстановлению обмена веществ. Воздействие вибраций на проблемные участки активизирует расщепление жира, а в комплексе с выраженным дренажным эффектом позволяет убрать целлюлит. Также вибрации Power Plate открывают поры клеток, увеличивая чувствительность тканей к антицеллюлитным и восстанавливающим кремам, что позволяет проводить эффективную профилактику целлюлита.

Кроме того, за счет увеличения концентрации минералов в костной ткани, предотвращается развитие остеопороза, а кожа становится более гладкой и упругой в результате повышения выработки коллагена. Эти факторы позволяют организму ускорить обмен веществ и прийти в состояние полного комфорта, а также дают выраженный омолаживающий эффект.

Тренажеры Power Plate против целлюлита

Использование вибротренажера Power Plate усилит эффект любой программы для красоты, коррекции веса и хорошего самочувствия, а улучшение и восстановление обмена веществ с помощью упражнений на этом тренажере поспособствует в борьбе против целлюлита. Положительный эффект воздействия тренажеров Power Plate на клинические проявления целлюлита доказан научными исследованиями.

Студия Power Plate — индивидуальные тренировки ByСтудия Power Plate — индивидуальные тренировки

АКЦИЯ! Пробные занятия на виброплатформе Power Plate за пол цены!

Студия Power Plate начинает проводить первые пробные тренировки на виброплатформе Power Plate. Записаться на пробные занятия можно так же как и на обычные — через форму обратной связи или по телефону указанному на странице Контакты

Вы сможете ощутить нагрузку и эффект от чудо-тренажера Power Plate всего за 50% от стоимости разовой тренировки!

Студия Power Plate — индивидуальные тренировки ByСтудия Power Plate — индивидуальные тренировки

Программы тренировок на Power Plate

Программы тренировок для женщин :

  • Антицеллюлитная программа
  • Омолаживающая программа
  • Тонус, гибкость, сила и рельефность мышц.
  • Идеальные ягодицы
  • Плоский живот
  • Идеальная осанка

Программы для мужчин:

  • Тонус, гибкость, сила и рельефность мышц
  • Скульптура тела-наращивание мышечной массы

Реабилитационные программы:

  • Исправление осанки
  • Реабилитация после липосакции
  • Реабилитация после травм
  • Улучшение мужской силы
  • Профилактика мужских заболеваний
  • Программа антистресс
  • Восстановительная программа после родов

 

Студия Power Plate — индивидуальные тренировки ByСтудия Power Plate — индивидуальные тренировки

Дополнительные услуги

Миостимуляция

Прессотерапия

Инфракрасный костюм-сауна

Ламинирование ресниц

Наращивание ресниц

Фито-бар

Диетические продукты Мастер-Слим

Студия Power Plate — индивидуальные тренировки ByСтудия Power Plate — индивидуальные тренировки

Виброплатформа Power Plate – уникальный тренажер!

Виброплатформа — это уникальный тренажер, действие которого основано на принципе вибрации и рефлекторной способности мышц быстро сокращаться (от 30 до 50 раз в секунду) и расслабляться. То есть, это новый нетрадиционный способ приобретения хорошей физической формы и красоты тела. Уникальность тренажера заключается в том, что активные тренировочные занятия не вызывают учащения сердцебиения и усталости, характерных для усиленных физических нагрузок. Это еще и совершенно новый подход к занятиям спортом, позволяющий значительно сократить длительность и число тренировок за счет увеличения их интенсивности.

Виброплатформа — идеальное решение для тех, кто стремится к активному образу жизни, но не может позволить себе тратить время на продолжительные тренировки. Всего 10 минут упражнений в день 2-3 раза в неделю на этом тренажере создадут эффект, сравнимый с полноценным 2-часовым занятием в тренажерном зале.

Упражнения на виброплатформе могут быть направлены на расслаблении, массаж, растяжение или силовую нагрузку.

 

Студия Power Plate — индивидуальные тренировки ByСтудия Power Plate — индивидуальные тренировки

Противопоказания для занятий на Power Plate

Внимательно ознакомьтесь со списком противопоказаний! В первую очередь мы заботимся о вашей безопасности. Поэтому мы рекомендуем проконсультироваться с врачом перед началом занятий на тренажерах Power Plate®, если вы не уверены, что перечисленных ниже противопоказаний у вас нет.
  • Абсолютные противопоказания
    • Эпилепсия
    • Шунтирование
    • Опухоли
    • Острые заболевания / воспалительный процесс
    • Вживленный пейсмекер (сердце, мозг)
    • Тромбоз
    • Свежие раны, в том числе после операции
    • Кожные заболевания
    • Беременность
    • Кормление грудью
    • Остеопороз в выраженной стадии
    • Метаболический синдром (диабет тяжелая форма)
    • Желчные и почечные камни
    • Противозачаточная спираль (первые 8 недель)
    • Искусственные суставы
    • Протезы конечностей
  • Относительные противопоказания (необходима консультация врача)
    • Мигрень
    • Острая грыжа, дископатия и спондилоз
    • Сердечно-сосудистые заболевания
    • Недавно поставленные металлические штифты, платины, винты (первые 8 недель)
    • Заболевания сетчатки \ дисфункция
Студия Power Plate — индивидуальные тренировки ByСтудия Power Plate — индивидуальные тренировки

Стоимость персональной тренировки и абонементов

Стоимость тренировки в нашей студии Power Plate — одна из самых низких в Московском регионе, а профессионализм тренеров — высочайший!

1 тренировка — 900 руб.

Абонемент на 3 тренировки — 2300 руб. ( 766 руб. за 1 тренировку)

Абонемент на 10 тренировок — 6500 руб. ( 650 руб. за 1 тренировку)

Срок действия абонемента 31 день.

Безлимитный абонемент на  90 дней — 27000 руб. Тренировки не чаще, чем 1 раз в 2 дня.

Студия Power Plate — индивидуальные тренировки ByСтудия Power Plate — индивидуальные тренировки

Отзывы и обсуждения

Оставляйте комментарии о нашей работе, задавайте вопросы. Делитесь с другими своим опытом занятий на  Power Plate! Высказывайте своё мнение о виброплатформе Power Plate!

Студия Power Plate — индивидуальные тренировки ByСтудия Power Plate — индивидуальные тренировки
, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

ВНИМАНИЕ! Мошенничество!

Участились случаи обмана в салонах красоты, велнес центрах, спортивных центрах и прочих заведениях, где вместо виброплатформы Power Plate предлагают занятия совершенно на другом тренажере! Виброплатформа Power Plate — НЕ «трясушка слева-направо»! Как правило, перечень возможных упражнений на подобного рода виброплатформах, ограничивается пятью!

Power Plate позволяет проводить тренировки практически всех мышц! Т.е. вариантов упражнений в несколько раз больше количества тех мышц, которые возможно тренировать занимаясь спортом.

Если Вы еще не тренировались на Пауэр Плейте, воспользуйтесь интернетом и посмотрите на картинках, как выглядит это чудо современного фитнеса!

Ниже представлены тренажеры, которые НЕ являются виброплатформами POWER PLATE! Continue reading “ВНИМАНИЕ! Мошенничество!” »