Power Plate вибрирует вверх и вниз, из стороны в сторону и спереди назад, дестабилизируя тело и способствуя рефлекторному взаимодействию мягких тканей. Непроизвольная мышечная активность способствует быстрым рефлексивным ответам мышечных волокон и увеличению кровообращения. Это означает развитие баланса всего тела, подвижности и стабильности, силы и контроля моторики (мышечной памяти) в более короткие сроки, чем при использовании традиционных методов тренировки тела.
Студия Power Plate
Индивидуальные занятия и тренировки
Студия Power Plate
Индивидуальные занятия и тренировки